Så förbereder du dig för golfsäsongen 2026
Golfsäsongen 2026 närmar sig och den som förbereder sig smart får ett rejält försprång. Oavsett om du är nybörjare eller rutinerad spelare är försäsongen avgörande för hur du presterar när banorna öppnar.
Här går vi igenom hur du bäst förbereder dig inför golfsäsongen 2026. Från träning och utrustning till teknik och bokning av starttider.
Börja träna innan banorna öppnar
En av de vanligaste misstagen golfare gör är att vänta tills första rundan med att "spela igång sig". Resultatet blir oftast en stel kropp, ojämn bollträff och några onödiga extraslag. Vill du sänka ditt handicap 2026? Då börjar jobbet redan nu.
Fysisk träning för golfare
Golf är en rotationsidrott som kräver rörligheter i bröstrygg och höfter, stabil bål och god balans. Utan den fysiska grunden blir svingen svårare att upprepa gång på gång. Vi har en guide för hur du styrketränar för golf
Träna sving & bollträff inomhus
Bor du i Sverige vet du att försäsongen är lång. Därför är indoor golf och golfsimulatorer perfekta verktyg inför 2026. Med system som Trackman får du svart på vitt hur din bollhastighet, spinn, längd och träffpunkt är. Det ger en tydlighet som traditionell rangeträning sällan kan erbjuda. Dessutom håller du svingen varm åter om, och när banorna sedan öppnar har du ett stort försprång framför alla andra!
Se över din golfutrustning
Inför golfsäsongen 2026 är det perfekt läge att göra en genomgång av din utrustning. Slitna grepp, wedgar som tappat friktion eller fel lie-vinkel kan i praktiken innebära fler slag per rond.
Många spelare har utrustning som egentligen inte passar dem. En custom fitting inför säsongen 2026 kan vara skillnaden mellan att kämpa med bollflykten och få en mer konsekvent träffbild. När du spelar med rätt utrustning kommer du få rakare slag, bättre längdkontroll och mer självförtroende över bollen.
Sätt tydliga mål för golfsäsongen 2026
“Jag vill bli bättre i år” är en vanlig tanke inför en ny säsong. Vill du sänka ditt handicap? Bli tryggare från tee? Eller spela minst 20 rundor? Skriv ner dina mål och gör dem mätbara. Spelare som har en plan utvecklas snabbare än de som hoppas på det bästa.
Träna närspel: den snabbaste vägen till lägre scorer
Det är lätt att fascineras över långa drives men statistiken är tydlig: majoriteten av slagen sker inom 100 meter från hål. Chippar, pitchar, bunkerslag och puttning avgör oftast scorekortet. Den som prioriterar närspelet under försäsongen får ofta en direkt effekt när tävlingssäsongen drar igång. Färre treputtar och fler räddade par.
Planera din golfsäsong tidigt
Golfboomen fortsätter. Intresset för golf är större än någonsin och alla tidigare rekord slås en efter en. En bra bit över 600 000 svenskar spelar golf och siffran fortsätter att stiga brant under året.
Golfsäsongen 2026 kommer fyllas snabbt med uppbokade starttider, golfresor och events. Att planera i god tid ger inte bara bättre valmöjligheter. Det skapar ett lugn så du istället kan fokusera på spelet istället för logistiken.
Om du undrar exakt när din hemmabana öppnar kan du läsa vår guide om när golfbanorna öppnar för säsongen 2026.
Mentala förberedelser: underskattat men avgörande
Golf är en mental sport. Att redan innan säsongen reflektera över svagheter, bygga tydliga rutiner och träna på att släppa dåliga slag kan vara avgörande. Skillnaden mellan 82 och 88 slag sitter ofta i beslutsfattande, fokus och reaktioner och inte i din svinghastighet.
Välkommen till Happy Golfer Stockholm
Vår hemmabana 30 min från Stockholm City! Här hittar du både en fullängds 9 och 18-hålsbana. Tillgängliga starttider redan till helgen!
Läs mer & bokaTvå banor, 27-hål
Lediga starttider
Pay & Play
Bar & Restaurang
Golfbana | Antal hål | Pris |
|---|---|---|
Abbekås Golfklubb | 9 | |
Allerum Golfklubb | 9 | 250kr |
Araslövs Golfklubb | 9 | 50-100kr |
Degeberga-Widtsköfle Golfklubb | 9 | |
Eslövs Golfklubb | 9 | 50-125kr |
HG Golf Glumslöv | 9 | 130-250kr |
Naturligtvis Golf & Country Club | 12 | 195-295kr |
Oxie Golfklubb | 12 | |
Rya Golfklubb | 6 | |
S:t Arild Golfklubb | 9 | 80-160kr |
Skepparslövs Golfklubb | 6 | |
Söderslätts Golfklubb | 9 | 60-100kr |
Tegelberga Golfklubb | 9 | |
Tomelilla Golfklubb | 9 | 60-100kr |
Vallgårdens Golfklubb Åkarp | 9 | 60-100kr |
Vasatorps Golfklubb | 9 | 180kr |
Vellinge Golfklubb | 6 | 100kr |
Wittsjö Golfklubb | ||
Åkagårdens Golfklubb | 6 | 50-100kr |
Örestads Golfklubb | 18 | 60-200kr |
Östra Göinge Golfklubb | ||
Österlens Golfklubb | 6 |
Golfbana | Antal hål | Pris |
|---|---|---|
Fogdö Golfklubb | 9/18 | 180/280kr |
Järna golf | 9 | |
Katrineholms Golfklubb | 9 | 250kr |
Kiladalens Golfklubb | 9 | |
Mälarbadens Golfklubb | 18 | |
Strands Golfklubb | ||
Strängnäs Golfklubb | 9 | 300-350kr |
Sundbyvik Golfklubb | 9 | |
Södertälje Park Golfklubb | ||
Vidbynäs Golf |
Golfbana | Antal hål | Pris |
|---|---|---|
Billingens Golfklubb | 18 | 500kr |
Borås Golfklubb | 9 | 160-320kr |
Brevikens Golfklubb | 9/18 | 300-600kr |
Falköpings Golfklubb | 9 | 250kr |
Hökensås Golfklubb | 9 | 300kr |
Hörlycke Golfklubb | 9 | 100-175kr |
Lundsbrunn Golfklubb | 9 | |
Mariestads Golfklubb | 9 | 75-100kr |
Marks Golfklubb | 9 | 200kr |
Onsjö Golfklubb | 9 | 40-80kr |
Skövde Golfklubb | 9 | 150-250kr |
Töreboda Golfklubb | 18 | 400kr |
Vårgårda Golfklubb | 18 |
Golfbana | Antal hål | Pris |
|---|---|---|
Uppsala GK | 9 | 200kr |
Golf Uppsala (Söderby) | 9 | 150-200kr |
Sigtuna GK | 9 | 50kr |
Johannesberg Golf | 9 | 200kr |
Roslagens GK | 12 | 320kr |
Sundsta Golf | 9 | 200kr |
Öregurnds GK | 9 | 250kr |
Väddö GK | 18 | 250kr |
Golfbana | Antal hål | Pris |
|---|---|---|
Björnhults Golfklubb | 9 | 200kr |
Falkenbergs Golfklubb | 9 | 220kr |
Flygstadens Golfklubb | 9 | 150kr |
Tönnersjö Golfbana | 9 | 250kr |
Strandtorps Golfklubb | 9 | 230kr |
Rydö Golfklubb | ||
Ullared Flädje Golfklubb | 9/18 | Från 240kr |
Vinbergs Golfklubb | 9/18 | Från 300kr |
Golfbana | Antal hål | Pris |
|---|---|---|
Bråvikens golfklubb | 8 | 100kr |
Finspångs GK | 9 | 75kr |
Flemminge Golfklubb | 9 | 80kr |
Ingelsta Golfklubb | 12 | 250kr |
Vreta Kloster Golfklubb | 9 | 100kr |
Norrköping & Söderköping GK (Hylinge) | 9 | 295kr |
Motala GK | 9 |
Golfbana | Antal hål | Pris |
|---|---|---|
Arboga Golfklubb | 6 | |
Frösåker | 9 | 300kr |
Fullerö Golfklubb | 9 | |
Sala Golfklubb | 9 | 120kr |
Skerike Golfklubb | 9 | 150kr |
Strömsholms Golfklubb | 9 | 250kr |
Ängsö Golfklubb | 18 | 225kr |
Mattias Bohlin
Mattias är expertkommentator på HBO Max och fd. proffsspelare. Det är han som står för allt utbildningsmaterial på HappyGolfer.se!